Die Basis meiner Arbeit

Die erarbeiteten Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass jeder das Eigentraining selbstwirksam in den Alltag integrieren kann und immer wieder neue Impulse durch langfristige Trainingsbegleitung erhält.

Ich verstehe meine Arbeit als Förderung und mögliche Erweiterung der individuellen Fähigkeiten und Möglichkeiten des Einzelnen.

Das wirkungsvolle integrieren neuer Mentaler Techniken in den Alltag erfolgt auf der Basis -

zuerst sich selbst wahrnehmen zu lernen und eigene Stressoren abzubauen.

dann auch auf das eigene Umfeld selbstgesteuert und stressarm reagieren zu können

Durch den systematischen und individuellen Trainingsaufbau werden dann die neuen, veränderten oder ergänzenden Elemente als selbstbestimmte Anteile der Persönlichkeit konditioniert.