Coachingseminar - Nachhaltiges Stresscoaching und  Selbststeuerung mit Autogenem Training u.v.a. Techniken

Erste Informationen und Erfahrungen mit folgenden Themen:
- Berufliche und private Einflüsse durch den Alltag,
- Gewohnheiten
- Der eigene Wille oder vermeintliche Vorgaben aus dem Umfeld - Fremdsteuerung
- Die Wirkung auf unser „Autonomes Nervensystem“
 

Um wieder möglichst viel Selbststeuerung zu leben und einen Ausgleich im Alltag zu erlangen ist eine
Bestandsaufnahme notwendig um den Zugang zum eigenen Willen und Wollen zu finden und mehr
und mehr zu integrieren.

Inhalt:
Symptomanalyse
Bestandsaufnahme der Fremdsteuerung - Stressanalyse
Schnittstellen erkennen
Der eigene Wille
Die Fähigkeit zur Selbstkontrolle verbessern
Schritt für Schritt in die Selbststeuerung stärken
Kommunikationsmuster verändern
So erfahren wir im Leben mehr Gesundheit, Ausgewogenheit und Lebensfreude

Seminargebühr: 195,00 €

Termine: jeweils von 9 Uhr bis 16.30 Uhr

• Samstag 12.07.2025
• Samstag 20.09.2025
• Freitag     10.10.2025

Veranstaltungsort: Atropa-Akademie, Meraner Str. 43, 86165Augsburg
Nahe der A8 München - Stuttgart

Anmeldung unter: hildegard.roeltgen@gmail.com