Mental Power Management

Tagesseminar - Grundlagenseminar - Präsenz
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Nachhaltiges Stresscoaching und Selbststeuerung mit Autogenem Training u.a. Techniken

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PEP® für Selbstanwender 
(Prozess und Embodimentfokussierte Psychologie)

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Nimm Deinem Stress die Macht und nutze die Stärke.

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Durch Selbststeuerung aus der Fremdsteuerung lösen.

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Lösungsdenken:
Destruktive Gedankenmuster transformieren und positiv leben

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Selbstwert stärken - Selbstbewusst leben.

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Verschiedene Sofort-Techniken zur Stressbewältigung zur Selbststärkung

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