Coachingseminar - Nachhaltiges Stresscoaching und  Selbststeuerung mit Autogenem Training u.v.a. Techniken

Erste Informationen und Erfahrungen mit folgenden Themen:
- Berufliche und private Einflüsse durch den Alltag,
- Gewohnheiten
- Der eigene Wille oder vermeintliche Vorgaben aus dem Umfeld - Fremdsteuerung
- Die Wirkung auf unser „Autonomes Nervensystem“
 

Um wieder möglichst viel Selbststeuerung zu leben und einen Ausgleich im Alltag zu erlangen ist eine
Bestandsaufnahme notwendig um den Zugang zum eigenen Willen und Wollen zu finden und mehr
und mehr zu integrieren.

Inhalt:

• Symptomanalyse
• Bestandsaufnahme der Fremdsteuerung - Stressanalyse
• Schnittstellen erkennen
• Der eigene Wille
• Die Fähigkeit zur Selbstkontrolle verbessern
• Schritt für Schritt in die Selbststeuerung stärken
• Kommunikationsmuster verändern
• So erfahren wir im Leben mehr Gesundheit, Ausgewogenheit und Lebensfreude

Termine: 

• 10.11. und 24.11.2025 jeweils von 18 bis 21:30 Uhr

Veranstaltungsort: Atropa-Akademie, Meraner Str. 43, 86165Augsburg
Nahe der A8 München - Stuttgart

Anmeldung unter: hildegard.roeltgen@gmail.com