Techniken gegen Stress an Bord haben und anwenden ist eine wichtige Voraussetzung, dem Stress die Macht zu nehmen.

Inhalte:

• Stress verstehen
• Stressanalyse / Symptomanalyse
• Stress beherrschen
• Verschiedene Modelle erleben und anwenden
• Gedankenmuster verändern
• Stresskompetenz aufbauen.

Du erlebst hier wie Du mit „Deiner Technik / Techniken“ gezielt und schnell wieder in Deine innere Kraft kommen kannst. Es ist wichtig, dieses Wissen dann in den Alltag einzubinden und mit Leben zu füllen

Seminargebühr: 120,00€

Anmeldeschluss: 21. März 2024

Wann: Samstag,  6. April 2024  - 09.30 bis 17.00 Uhr

Wo: Atropa-Akademie, Meraner Str. 43, 86165 Augsburg